Digitális Iskolapszichológia

Digitális Iskolapszichológia


A mentális fáradtság pszichológiája

2020. május 19. - Váczi Alexa

Néha túl fáradtak vagyunk, hogy mindent megcsináljunk, ami a listánkon szerepel. Tudjuk, hogy olvashatnánk egy könyvet, vagy neki állhatnánk a garázs takarításának, de a telefon görgetése vagy a tévé nézése egyszerűen könnyebb. Az energiánk korlátozott és ha erőfeszítéseket teszünk az élet egyik…

Tovább

Stresszcsökkentő módszer: Írj egy levelet a koronavírusnak!

Harmadik hete tart a korona vírus okozta, furcsa állapot Magyarországon. Soha ilyesmivel azelőtt nem találkoztunk. Egy új helyzet – még abban az esetben is, ha nagyon pozitív élmény – bizonytalansággal és szorongással tölthet el bennünket. Ha egy dalt hallunk a rádióban, sokszor azon vesszük…

Tovább
süti beállítások módosítása