Sok diák számára a tanulás kellemetlen feladat, számos negatív érzéssel, elutasítással, haraggal, motiválatlansággal jár. Sokan halogatják a házi feladat elkészítését, vagy a dolgozatokra, vizsgákra való felkészülést. A számonkérések olyan mértékben megnövelhetik a szorongást, hogy a tanulók…

Sokan úgy gondolják, hogy a produktivitás kulcsa a jó időbeosztás. Valójában azonban az energiánkat nem tudjuk megfelelően kihasználni. Hiába kapnánk a 24 óra mellé, plusz öt órát, ha abban az öt órában is fáradtak és levertek lennénk. Az energiaszintet a szokások határozzák meg. Szokásai…

Ha dolgozatra, vagy vizsgákra tanulunk, vannak olyan fogalmak, amelyeket muszáj elsajátítanunk és vannak olyan összefüggések, amelyeket muszáj átlátnunk. Sokan beleesünk abba a hibába, hogy az agyag elolvasása után úgy érezzük, hogy tudjuk, amit elolvastunk. A probléma az, hogy csak úgy érezzük és…

Rengeteg olyan élethelyzet van, amikor olyasmit is el kell sajátítanunk, ami nem érdekel bennünket és nincs hozzá kedvünk. Azok a dolgok, amelyekhez érzelmek vagy élénk képek kapcsolódnak sokkal tovább maradnak a fejünkben, mint az unalmas tények. Ezért ha valamiről azt gondoljuk, hogy unalmas,…

Az egyik legfrusztrálóbb dolog az életben és a tanulásban, hogy rengeteg dolgot elfelejtünk. Olvasunk egy könyvet és hetek múlva már nem tudjuk pontosan felidézni. Találkozunk egy kérdéssel – tudjuk, hogy tanultunk róla valamikor – de mégsem  tudunk rá válaszolni. A középiskolában rengeteg órát…

A számok életünk fontos részei. Az iskolában gyakran szembesülünk azzal, hogy rengeteg évszámot kell megtanulni, fejben tartani. Sajnos nagyon könnyű őket összekeverni és ismétlés nélkül pillanatok alatt elfelejtjük őket. Olyan módszert mutatok, amivel – kellő gyakorlás után – elég lesz egyszer…

Néhány hete az élet, teljesen más mederben folyik, mint amelyet megszokhattunk az elmúlt évek során. Rengeteg probléma, kérdés, nehézség felmerült az elmúlt időszakban, amelyet meg kellett oldani és amire valamilyen választ kellett adni. Egy krízishelyzet – legyen szó egyéni, családi vagy globális…

A gyerekek nagyon különböző módon reagálhatnak a jelenlegi helyzetre. Vannak, akik ugyanolyan szorgalmasan dolgoznak, mint amikor iskolába jártak és vannak olyanok is, akik kevésbé tudják (vagy akarják) tartani a határidőket. Nagyjából az összes pszichológus elmondta, hogy az egyik legfontosabb…

Harmadik hete tart a korona vírus okozta, furcsa állapot Magyarországon. Soha ilyesmivel azelőtt nem találkoztunk. Egy új helyzet – még abban az esetben is, ha nagyon pozitív élmény – bizonytalansággal és szorongással tölthet el bennünket. Ha egy dalt hallunk a rádióban, sokszor azon vesszük…